health care– category –

「出産してから髪質が変わったまま」——その変化、40代の今からでも立て直せます 産後の抜け毛は戻ったけれど、髪のハリやツヤは戻らないまま。そんな方は多いんです。 「出産を機に髪質が変わって、そのまま戻らない」というお話を、40代のお客様からよく...

「眠りの質」が髪を変える。美容師が伝えたい、睡眠と髪の深い関係 高いトリートメントより、まず睡眠。髪は寝ている間につくられています。 「ケアは頑張っているのに、髪の調子が上がらない」という方にぜひ見直してほしいのが、睡眠です。髪の成長を促...

更年期で髪が変わった気がする——その変化、正しく理解して正しく対処しよう 体の変化と向き合うことが、髪と美しさを守る第一歩です。 「40代に入ってから、急に髪質が変わった」 「以前と同じケアをしているのに、なぜか上手くいかない」 ——これ、更年期...

「頭皮のにおいが気になる…」40代から増える悩みを、美容師の視点で解決 デリケートなお悩みだからこそ、正しい知識と対処法を知ってほしいのです。 「最近、頭皮のにおいが気になるようになった」 ——これは40代以降に急増するお悩みのひとつです。でも恥...

三日坊主。何度言われ続けてきたことでしょう。 続けるって、本当に難しいですよね。中にはずーっと続けることが得意で、逆に辞められなくて困っている方もいるようですが。。。 最初はやる気マンマンで、テンションだけでやり切ろうとすると、 ほぼ続かず...

成長を望めば望むほど、 人と比べてしまうことがとても苦しく、自分が嫌になったりなど、成長を阻害してくることがあります。 SNSとか見てると特に、「あの人すごいな」とか、 「自分はまだまだだな」とか。なんだか、見る前よりも虚しい感じ、、、 たぶん...

『今日はむりー！全然やる気が出ないな』って日、正直ありませんか？ 私は先月はそんな感じでした。 やることはあるのに、 どうしても体が動かない、、、うー 前だったら、 「ちゃんとやらなきゃ」って 無理に動こうとしてたんですけど、 最近は、 ὄ...

「ちゃんとしなきゃ」 この言葉、無意識に使っていませんか？ ・ちゃんとやらなきゃ ・ちゃんとしなきゃ迷惑がかかる ・ちゃんとしないとダメ でもこの“ちゃんと”って、 👉 誰の基準なんだろう？ 気づかないうちに、 👉 自分で自分を縛って...

気づくと、ずっと考えている。 あの時の言葉、あの人の表情、 これからどうしたらいいのか。 頭の中が止まらない。 でも、 👉 考えすぎているときって、 ほとんどが 👉 “答えの出ないこと”だったりします。 考えても変わらないことに、 エネ...

疲れているのに、なぜか休めない。 本当は少しゆっくりしたいのに、 気づくと何かをしている。 そんなこと、ありませんか？ 私も以前は、「休むこと＝ダメなこと」 そんな感覚がありました。 でもよく考えると、 👉 疲れているのに動き続けるって、...