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「なんとなくうまくいかない」 「いつも人に振り回されてしまう」 そんなふうに感じることはありませんか？ 実はそれ、 👉 “自分軸が曖昧になっているサイン”かもしれません。 自分軸がないと、 ・人の意見に流される ・本当は嫌なのに断れない ・...

「そこまでやらなくてもいいのに」 そう言われたこと、ありますか？ 本当は少し休みたいのに、頼まれると断れなかったり、 気づけば『自分ばかり』、と頑張っていたり。 私も以前、そんな時期がありました。 「ちゃんとやらなきゃ」 「期待に応えなきゃ」 ...

「こんなに頑張っているのに、なんでうまくいかないんだろう」 そう感じること、ありませんか？ 仕事も、人間関係も、自分なりに一生懸命やっているのに、思うような結果が出ないと、少し苦しくなりますよね。 ⸻ そんなときほど一度立ち止まって考えてみる...

日常の生活する中で、 「なんであの人はあんな言い方するんだろう」 「どうしてあんな態度なんだろう」 そう感じること、ありませんか？ 私も以前、そんな思いばかりでした。 正直、モヤモヤしたし、 「なんで？」って何度も頭の中で繰り返していました。 ...

コーヒーカップを持ったまま、気がつくとスマホを無意味にスクロールして30分。テレビをつけても面白い番組がなく、かといって何かをする気力も湧いてこない。そんな「なんとなく過ごしている時間」が増えていませんか。 そしてそのまま1日が終わってしま...

「完璧主義」が習慣化の最大の敵 今度こそ続けよう」と決めた習慣が、気がつくと三日坊主で終わってしまう。そんな経験、ありますか？特に仕事や家事に追われる毎日では、新しいことを始めるだけでも一苦労です。せっかくやる気を出したのに、結局元の生活...

今日もお疲れさまでしたと笑顔で見送ってくれる美容師さん(以下敬称略) カットやカラーの技術はもちろんですが、なぜかあの人と話していると心が軽くなったり、新しい発見があったりしませんか？実は美容師たちは、毎日たくさんのお客様と接する中で培った...

皆さま、こんにちは。 今日は、少しだけ私の心の中にある、大切な記憶と体験のお話を。 今から3年前のことです。実家のお墓参りで、何十年かぶりにお寺のお堂へ足を踏み入れました。 ひんやりとした木の重厚な扉を開けた瞬間、幼少期に親に連れてきてもら...

美容師やってると、人とお話しするのが得意と思われがちです、、、 もちろん好きです。お客様とコミュニケーションとれて、笑顔をいただけて、髪がきれいになっていくのを見るのは最高に楽しいです。 でも、本音を言えば。 同じくらい「ひとりの時間」もな...

皆さま、おはようございます。 今朝は少しだけ早起きをして、いつもより遠くまで足を伸ばして散歩に出かけてきました。 まだ空気はひんやりとしていますが、ふと目に飛び込んできたのは、鮮やかな黄色い菜の花と、淡いピンク色を湛え始めた河津桜。そこに...