「やる気が出ない日の過ごし方」

『今日はむりー！全然やる気が出ないな』って日、正直ありませんか？

私は先月はそんな感じでした。

やることはあるのに、

どうしても体が動かない、、、うー

前だったら、

「ちゃんとやらなきゃ」って

無理に動こうとしてたんですけど、

最近は、

👉「こういう日もあるよね」って

そのまま受け入れるようにしてます。

不思議なんですけど、

無理に頑張ろうとすると、

余計に疲れるんですよね。

だから、『むりむりむりむりー！！！』という感情を吐き出しまくります。

感情を出し切ると、『あれ？？これくらいならいけるかも？』

そのあと、ちょっとだけやるか、やらないか、自分で決めるようにします。

それくらいにしておくと、

次の日、ちゃんと戻れる。

前よりも、

“続けること”がラクになった気がします🌿

嘘くさいけど、、、意外と効きます。ぜひお試しください☺️

40代女性の心✖️身体✖️エネルギーを整える場所🌿🌿🌿現役美容師〜💖Beauty Mentor Mikako✨⭐️〜