ココナッツシュガー、波動、美容、健康、美しさ、習慣– tag –

こんにちは。前回の記事では「ココナッツオイル」の魅力をお伝えしましたが、脂質を整えたら、次に意識したいのが**「糖質疲労」や「糖質との付き合い方」**です。私たちはつい、甘いものを「自分へのご褒美」と言いながら、実は体に負担をかけてしまって...