皆さま、こんにちは。
今日は、少しだけ私の心の中にある、大切な記憶と体験のお話を。
今から3年前のことです。実家のお墓参りで、何十年かぶりにお寺のお堂へ足を踏み入れました。
ひんやりとした木の重厚な扉を開けた瞬間、幼少期に親に連れてきてもらった記憶と共に、私の五感を包み込んだのは、張り詰めるような静けさと、なんとも言えない、全身が洗われるような、あまりにも澄み切った空気でした。
言葉では表現しがたい、あの感覚。共感していただける方がいたらいいな。
お堂の中は、整然と磨き上げられ、薄暗い中に差し込む一筋の光が、空間そのものを神聖なものに感じさせます。お線香の微かな香りが漂い、耳を澄ませば、外の喧騒が遠い世界のように感じられました。
まさに、**「空気が『整っている』」**とは、このことなのだと思いました。
忙しい日々の中で、私たちは知らず知らずのうちに、心にも体にも「淀み」を溜め込んでしまいがちです。情報過多な日常、絶えず通知が来るスマートフォン。そんな環境では、呼吸も浅くなり、表情も下を向く時間が多くなり、顔や首のたるみの心配も出てきてしまいます。
あの時、お寺のお堂で感じた、全身がスーッと浄化されていくような感覚。私は思わずたくさん空気を吸いたくなりました。おそらく呼吸ってこうなんだ、と感じました。滞っていた血流を巡らせ、「今、ここ」という意識を集中させてくれる体験でした。
美容のプロとして、外側からのケアももちろん大切です。
ですが、本当に輝く美しさは、まず内側から、そして自分の周りの「空気」から整えることで育まれていくのだと、あの場所でさらに強く感じました。
毎日お寺に足を運ぶのは難しいかもしれません。
でも、朝、窓を開けて新鮮な空気を深く吸い込むこと。部屋を掃除したり、片付けてみては「聖域づくり」を再現してみようと、お香を焚いたりしていますが、なかなかまだ再現できてはいません。
おそらくですが、行動だけでなく、感謝とか、リラックスする気持ちとか、余白を持つ心の使い方が、私たち自身の心と体を美しく調律する力になるのだと思いつつ、、、わたしもまだまだ道半ばです。
3年前のあの感動体験を忘れないうちに。また機会があったら訪問したいと思います。
40代女性の心✖️身体✖️エネルギーを整える場所🌿🌿🌿現役美容師〜💖Beauty Mentor Mikako✨⭐️〜
皆様のいいねとフォローが励みになります！応援よろしくお願いします❤️
コメント